Tulevat joogapäivät
Kundaliinijooga kutsuu sinua pysähtymään itsesi äärelle ja kääntymään sisäänpäin, ilman pakottamista tai suorittamista. Kundaliinijooga vaikuttaa hyvin kokonaisvaltaisesti. Harjoitus mm. rauhoittaa mieltä ja lievittää stressiä, vahvistaa lihaksia ja hermostoa, voimistaa immuniteettia ja aineenvaihduntaa, syventää itsetuntemusta sekä tasapainottaa koko kehoa. Kundaliinijooga palauttaa tehokkaasti kuluvaan hetkeen, läsnäolon tilaan ja yhteyteen oman kehon kanssa.
Kundaliinijooga on hyvin yksinkertaista ja sopii kaikille. Aiempaa kokemusta joogasta ei tarvita. Liikkeet tehdään aina omaa kehoa kuunnellen, joten jokaiselle löytyy varmasti sopiva tapa. Harjoitus tehdään aina itselle ja itseen keskittyen, ilman ulkopuolelta tulevia tavoitteita tai vertailua muihin. Dynaamiset, mutta yksinkertaiset liikkeet yhdessä hengityksen kanssa kuljettavat vahvaan läsnäolon tilaan ja pois analyyttisesta mielestä. Harjoituksen ja pysähtymisen myötä kyky elää hetkessä ja nauttia elämästä kaikilla aisteilla kasvaa.
Jokainen tunti on erilainen, ja sisältää fyysisen kundaliinijoogaharjoituksen lisäksi aina loppumeditaation. Tunnit sopivat hyvin myös aloittelijoille eikä aiempaa kokemusta tarvita. Tunneilla voidaan tehdä myös erilaisia hengitysharjoituksia sekä syvärentoutuksia. Ota mukaan joustavat ja mukavat vaatteet sekä vesipullo ja halutessa oma joogamatto/ alusta.
Aika ja paikka
Torstaisin klo 18-19
Tähtelän tila, Museotie 17, 95300 Tervola
Lisätiedot ja ilmoittautuminen
Puhelimitse 040 875 1278 /Iina, sähköpostilla info@tahtelantila.fi tai verkkosivujen yhteydenottolomakkeen kautta.
Hinta: 13 €/kerta (sis. alv). Maksu paikan päällä kortilla tai käteisellä. Saatavilla myös sarjakortteja, kysy lisää!
***
Tulevat tapahtumat
Vapauta valosi la 23.5 klo 13-15 ✨
Tervetuloa aloittamaan päiväsi ihanan erilaisella tavalla - hyvinvoiden. Smoothiella kippistellen, tanssahdellen ja iloiten!
Vapauta valosi -tanssit alkavat lempeästi Iinan johdatuksella - avaavilla joogaliikkeillä, jotta saamme energiamme virtaamaan vapaasti.
Avauksen jälkeen Katriina ja Iina johdattavat meidät valon tanssiin matkalle vievän musiikin rytmissä. Voit lähteä seuraamaan ehdotuksia tai uppoutua täysin omaan rytmiisi. Tämä on tila ilolle ja vapaudelle. Tanssi on meidän jokaisen oma kaunis tarinamme, kaikki liike on juuri oikeaa sillä se syntyy sinusta.
Virkistävän energisoivan tanssin jälkeen pysähdymme lopuksi olemaan ja nauttimaan maadoittavasta rumpurentoutuksesta.
Mikäli tämä ihanasti kutkuttaa, niin on se kutsu tulla mukaan. Sinussa on mitä ihaninta valoa ja se ansaitsee loistaa! ✨
Lippu tansseihin: 33 € (sis. alv)
Ilmoittaudu mukaan:
info@tahtelantila.fi tai suoraan Iinalle p. 040 875 1278
***
Täydenkuun tanssi-ilta su 31.5 klo 17.30–19 🌕
Täydenkuun tanssi-illoissa haetaan yhteyttä itseen, omaan kehoon, luontoon ja koko universumiin.
Ilta aloitetaan lyhyellä laskeutumisella ja muutaman liikkeen joogaharjoituksella, joka kuljettaa meidät voimakkaaseen läsnäolontilaan - pois analyyttisesta mielestä, vahvaan yhteyteen oman kehon kanssa.
Harjoituksen jälkeen antaudutaan tanssille ja kehon intuitiiviselle liikkeelle lyhyen ohjauksen saattelemana. Haetaan vahvaa yhteyttä maahan, luontoon, planeettoihin, kuuhun, tähtiin - koko universumiin. Annetaan kehon kertoa, kuinka se haluaa hetkessä liikkua - musiikin, rytmin ja hengityksen saattelemana. Päästetään irti kontrolloinnin tarpeesta. Nautitaan kehon liikuttamisesta ja vapaudesta. Antaudutaan hetkelle✨
Lopuksi laskeudutaan pieneksi hetkeksi lepäämään. Aistitaan ja kuulostellaan, mitä kehossa tapahtuu ja miten energiat virtaavat.
Annetaan tanssin vaikutuksen laskeutua koko olemukseen.
Harjoitukset sopivat kaikille, etkä tarvitse aiempaa kokemusta joogasta tai tanssista. Jokainen saa antautua omanlaiselleen liikkeelle.
Tämä ei ole niin vakavaa – saat tulla nauttimaan ja päästämään itsesi vapaaksi.
Sydämellisesti tervetuloa omana itsenäsi 🤍
Investointisi iltaan 20 € (sis. alv)
Varaa paikkasi info@tahtelantila.fi tai p. 040 875 1278 / Iina
***
BLOOM of MIDSUMMER juhannusretriitti pe-su 19.6.-21.6.
Juhannuksen taikaa - lepää keskikesän valossa & kukoista 🌸
Astutaan yhdessä keskikesän valoon ja rauhaan: ainutlaatuinen retriittiviikonloppu täynnä joogaa, luontoa ja kukoistusta saapuu
Tähtelän tilalle 19.6.-21.6.
Vastaanotamme itseemme valoa ja energiaa lempeästi luonnossa joogaten. Annamme kesän värien ja tuoksujen inspiroida - pehmeä kukkasidota vie meidät lähelle luonnon kauneutta. Vapaana kuin kesätuuli antaudumme intuitiivisen liikkeen virtaan.
Maadoittavan rummutuksen rytmissä nuotion loimut tuovat läsnäolon hetkeen ja liekkeihin heitetty toive saa kipinän tulla todeksi. Illan hämärtyessä syvät hengitykset kietoutuvat sointumaljojen rentouttaviin värähtelyihin - on levon ja rauhan hetki. 🌿
Auringon värjätessä taivaanrannan vaaleanpunaiseksi puusauna lämpeää. Lempeät löylyt kutsuvat kehoa ja mieltä rentoutumaan. Aikaa on myös vain olla, liikkua intuitiivisesti ja nauttia hiljaisuudesta luonnossa.
Tule kokemaan ainutlaatuinen juhannuksen taika: hiljaisuutta, luovuutta ja yhteisöllisyyttä - tilaa levätä ja ladata sisäistä energiaasi keskikesän valossa.
Sinulla on mahdollisuus kokea tämä juhannuksen taika täysihoidolla - retriittiohjelma majoituksien ja ruokien kera tai voit osallistua pelkkään retriittiohjelmaan. Retriittiohjelman löydät somesta tai ota yhteyttä ja kysy lisää.
🌸Juhannusretriitin ohjelma 199 €
🍉Viikonlopun ruokailut 115 €
✨Kysy lisää vapaana olevista majoitusvaihtoehdoista suoraan Tähtelästä. Hinnat alk. 15 €/yö
Ilmoittautuminen & lisätiedot
info@tahtelantila.fi tai p. 040 875 1278 / Iina
Lämpimästi tervetuloa keskikesän valoon ☀️
Taianomaisin terkuin,
Iina & Katriina
***
Tapahtumien osallistumis- ja peruutusehdot:
Alle 2 viikkoa (14 päivää), mutta viimeistään 24 tuntia ennen tapahtuman alkua tehdyistä peruutuksista perimme 50 % maksusta. Tätä ennen peruutuksen voi tehdä kuluitta.
Peruuttamattomasta paikasta ja alle 24 h peruutuksista veloitamme täyden hinnan.
Jos olet sairastunut ja tapahtumaan on alle 24 h, ota yhteyttä puhelimitse 0408751278 mahdollisimman pian. Mikäli emme pääse vastaamaan, jätä viesti tai laita sähköpostia info@tahtelantila.fi
***
Eteeristen öljyjen yksityisesittelyt
Pidän avointen esittelyiltojen lisäksi myös yksityisesittelyjä eteerisistä öljyistä, niiden käytöstä sekä muista Young Livingin luonnonmukaisista tuotteista, joko paikan päällä Tähtelässä tai etäyhteydellä. Joten, jos luonnonmukainen ja kemikaaliton elämäntapa kutsuu ja haluaisit kuulla lisää, ota rohkeasti yhteyttä. Tulen myös mielelläni pitämään öljykutsut luoksesi, jolloin myös ystäväsi ja läheisesi pääsevät tutustumaan öljyjen maailmaan. Kutsut on mahdollista pitää myös Tähtelän tilalla.
Kysy lisää ja tilaa itsellesi ihanat kutsut tästä.
Iina Vesterinen
Young Living itsenäinen jälleenmyyjä
Brand Partner ID31193619
